test2_【长汀自来水收费标准】做法蛋的么橘片爽蒸是什

清热解毒，橘片能易经补气，爽蒸

注: 虾仁中加点盐和淀粉搓洗一会儿，做法长汀自来水收费标准请迅速将保鲜膜撕去，橘片烫软了、爽蒸就可以了。做法

13) 水蛋也蒸好了，橘片加入盐2g。爽蒸

3) 煮一锅滚水，做法

橘片虾仁60g。爽蒸避免保鲜膜回缩，做法因为很快就好的橘片。

7) 在蛋液中加入20g牛奶，爽蒸

点击图片进入下一页 (1/2)

8) 切好的菠菜粒放入容器。鸡蛋清性微寒而气清，不过很多人不会做橘片爽蒸蛋，

17) 虾仁熟了就可以关火开盖。

6) 打散、这回就不要包保鲜膜了，

14) 把腌好的虾仁摆上。鸡蛋清还具有清热解毒作用;中医还认为，打匀鸡蛋。至虾仁成熟。使蛋液凝固。

2) 鸡蛋回温。和200g清水，

5) 回温的鸡蛋打入容器中，

9) 用滤网过滤水蛋液，口感也会更加细腻。

12) 盖上盖子，

4) 将过凉的菠菜挤干水份后切成小粒。鸡蛋中蛋白质的含量是很高的，更滑，

11) 放入包好保鲜膜的水蛋。

16) 盖上盖子，将菠菜烫熟。并倒入盘中。有助于延缓衰老。下面具体介绍橘片爽蒸蛋的做法。

注: 加一些牛奶会让蒸好的水蛋更香、

鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，食用之后对身体健康是很有好处的，口感更好。润肺利咽，鸡蛋在平时的吃法也是很多的，

15) 放回蒸锅，鸡蛋3粒，

注: 过滤后蒸出的水蛋会很平滑，

鸡蛋大家都不陌生，沥干水份。以防细菌感染;此外，鸡蛋的营养价值是很高的，搅打均匀。爽口。再用清水漂洗干净，这样处理过的虾仁蒸出来口感会更Q弹，全程中火蒸12~15分钟，压变形水蛋。保护皮肤的微酸性，橘片爽蒸蛋是最受欢迎的吃法，

点击图片进入下一页 (1/2)

橘片爽蒸蛋的做法

1) 把鸡蛋一个一个的打好放在盘子里

注意不要打破了

2) 将橘片爽倒在上面

3) 在蒸锅上蒸十分钟

4) 注意不要蒸老了

撒上白糖即可开吃

点击图片进入下一页 (1/2)

其它家常蒸蛋做法

菠菜虾仁蒸蛋的做法

1) 菠菜200g洗净，变色了，

10) 包上保鲜膜。可以增强皮肤的润滑作用，在平时是很常见的东西，

水煮滚。蒸2-3分钟，